Haglund Deformitesi

Haglund deformitesi, ayak topuğunun arka kısmında aşil tendonunun yapışma bölgesinde kemiksi bir çıkıntının oluşmasıdır. Bu durum, topuk arkasında ağrı, şişlik ve kızarıklığa yol açabilir. Haglund deformitesi genellikle yanlış ayakkabı seçimi veya genetik yatkınlık gibi nedenlerle ortaya çıkar.

Nedenleri

• Yanlış Ayakkabı Seçimi: Sert ve dar topuklu ayakkabılar, topuk bölgesine baskı yaparak Haglund deformitesine yol açabilir.
• Yüksek Ayak Kemeri: Yüksek ark, aşil tendonunun daha fazla çekilmesine neden olarak bu duruma yol açabilir.
• Genetik Yatkınlık: Ailede Haglund deformitesi öyküsü olan kişilerde daha sık görülür.
• Aşil Tendonunun Sıkı Olması: Aşil tendonunun gerginliği topuk kemiğinin arkasındaki baskıyı artırabilir.

Belirtiler

• Topuk Ağrısı: Özellikle topuğun arkasında ağrı hissedilir.
• Şişlik ve Kızarıklık: Topuk arkasında şişlik ve kızarıklık olabilir.
• Sürtünme ve Tahriş: Ayakkabının topuk bölgesine sürtünmesi sonucu cilt tahriş olabilir.
• Kalıntı Oluşumu: Topuk kemiğinin arkasında belirgin bir kemiksi çıkıntı hissedilir.

Tanı

• Fizik Muayene: Doktor, topuk bölgesini muayene ederek şişlik, ağrı ve kemik çıkıntısını değerlendirir.
• Röntgen: Kemik yapısındaki değişiklikleri ve çıkıntıyı görmek için röntgen çekilir.
• MRI veya Ultrason: Aşil tendonundaki iltihaplanma ve diğer yumuşak doku yapılarını değerlendirmek için kullanılabilir.

Tedavi

Konservatif Tedavi Yöntemleri:

• Ayakkabı Değişikliği: Daha yumuşak ve topuk kısmı geniş ayakkabılar giyilmesi önerilir.
• Topuk Yastıkları ve Ortezler: Topuk yastıkları, ayakkabı iç tabanları veya özel ortopedik tabanlıklar kullanılarak topuk üzerindeki baskı azaltılabilir.
• İlaç Tedavisi: Nonsteroidal anti-inflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) ağrı ve iltihabı azaltmak için kullanılabilir.
• Buz Uygulaması: Topuk bölgesine buz uygulayarak şişlik ve ağrı azaltılabilir.
• Fizik Tedavi: Aşil tendonunu esnetme ve güçlendirme egzersizleri yapılabilir.

Cerrahi Tedavi:

• Eğer konservatif tedaviler yeterli olmazsa ve semptomlar devam ederse, cerrahi müdahale düşünülebilir. Cerrahi olarak kemiksi çıkıntı çıkarılabilir ve aşil tendonu üzerindeki baskı azaltılabilir.

Önleme

• Uygun Ayakkabı Seçimi: Ayağınıza uygun, topuk kısmı yumuşak ve geniş ayakkabılar tercih edin.
• Aşil Tendonunu Esnetme Egzersizleri: Aşil tendonunun gerginliğini azaltmak için düzenli esneme egzersizleri yapın.
• Ayak Sağlığına Dikkat: Ayak sağlığınızı korumak için düzenli olarak ayak bakımı yapın ve topuk bölgesindeki cildi tahriş edici durumlardan koruyun.

Haglund deformitesi, uygun tedavi ve önleyici önlemlerle yönetilebilir. Belirtileriniz varsa, bir ortopedi uzmanına başvurarak uygun tedavi seçeneklerini değerlendirebilirsiniz.